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8.0.2
Date de mise à jour
May 20, 2025
Catégorie
Sport et santé
Taille
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Augmentez la force et les muscles du ton à l'aide de ce programme complet centré sur Kettlebell!
La critivité vous améliore. On dirait que vous êtes ici pour vous mettre en forme.
C'est le seul programme de formation Kettlebell dont vous aurez besoin - en se concentrant sur le conditionnement et le renforcement de l'ensemble
Il s'agit d'un outil de fitness unique qui rend les exercices d'haltères traditionnels plus difficiles. Leur poids n'est pas uniformément réparti, donc vos muscles stabilisateurs doivent travailler plus dur. Si vous essayez de perdre du poids, de développer des muscles ou de tonifier votre corps - l'équipement de fitness parfait pour vous aider à faire de l'exercice. Ce programme comprend des exercices supérieurs et inférieurs du corps qui vous entraîneront dur!
Le programme de formation comprend plus de plus de 60 exercices de kettlebell, y compris des échauffements et des refroidissements appropriés.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez les battements de majuscule! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mélanges de DJ et de formateurs super motivants à vous pousser à travers les séances d'entraînement.
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