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バージョン
8.0.2
更新日
January 18, 2026
カテゴリ
スポーツと健康
サイズ
85.58MB
8.6
この完全なトレーニングプログラムで、トーンと足を強化します。
適合性はあなたを良くします。あなたはより良い足を手に入れるためにここにいるようです。
このアプリは、足の中のすべての主要な筋肉グループを開発して、調子の良い外観を得るのに役立ちます！
脚の筋肉を調整するには多大な労力が必要です。しかし、このプログラムは、各ワークアウトを最大限に活用できるようにすることができます。時間内に、このアプリを使用して、太もも、お尻、子牛、ハムストリングス、クワッドを引き締める必要があります。これらのエクササイズでは、ジムを使用する必要がありますが、機械や重量がない場合は、プログラムに代替品を提供します。
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