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Plank workout BeStronger 3.1.6 MOD APK for Android

Plank workout BeStronger
バージョン 3.1.6
更新日 May 10, 2025
カテゴリ スポーツと健康
サイズ 76.88MB
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コアと腹筋のためのホームワークアウト

腹部筋肉群のトレーニングは簡単なことではありません。筋肉はすべて同じ速度でトレーニングに反応するわけではなく、腹部のコアグループが外部のグループの下を走り、筋肉繊維が反対の方法を指しています。これにより、単一のエクササイズが適切に対処できないコアピクチャーが作成されます。これは、強いABSを達成するのが難しい理由を説明するのに役立ち、努力することを目的としています。

板は、コア、肩、腕、glut部の強度を発達させるのに役立ちます。

厚板を長く保持できるほど、腰が怪我をする方が弾力性が高まり、脂肪を燃やすと腹筋が良くなります。

関数：

- さまざまな種類の板

- カスタムプランクトレーニングを行う簡単な方法

- タイマービジュアルコンポーネント

- トレーニングの歴史

- ワークアウトへの通知

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