9.4
การฝึกอบรมการวิ่งจ๊อกกิ้งการเดินและการรักษาอัตราการเต้นของหัวใจ GPS การทำแผนที่และอีกมากมาย!
รับแอพที่ทำงานได้ดีที่สุดฟรี:
•การติดตามการวิ่งฟรีเดินขี่จักรยานและอื่น ๆ
• GPS Maps & Records Time ในการออกกำลังกายระยะทางความเร็วการแยกรอบและอื่น ๆ
•ข้อเสนอแนะด้วยเสียง - ปรับแต่งเมื่อใดและข้อเสนอแนะที่คุณต้องการ
•แบ่งปันผลลัพธ์ด้วย Facebook, Twitter หรือทางอีเมล
•ดูการออกกำลังกายออนไลน์ที่ my.fitdigits.com
ตอนนี้รวมเข้ากับ:
• Fitbit
* กระดูกขากรรไกรขึ้น
* Misfit Shine
• MyFitnessPal
• Withings
เพิ่มจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับ*:
•อัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์แผนภูมิและข้อเสนอแนะการฝึกอบรม
•การเผาผลาญแคลอรี่ที่แม่นยำยิ่งขึ้น!
•การประเมินการออกกำลังกาย - วัดระดับ Vo2 Max & โดยรวมของคุณสร้างเขตฝึกอบรมอัตราการเต้นของหัวใจที่กำหนดเอง
•โซนอัตราการเต้นของหัวใจที่กำหนดเอง - สร้างของคุณเองหรือปล่อยให้การประเมินความเหมาะสมใหม่สร้างขึ้นเพื่อคุณ
•ติดตามคาร์ดิโอในร่มเช่นการพายและรูปไข่
รองรับการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ:
•จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ / บลูทู ธ Smart / Bluetooth 4.0 เช่น:
* Wahoo, Scosche Rhythm+, Polar H7, Polar H6, Viiiiva, Zephyr, ทฤษฎีสีส้มและอื่น ๆ
* POLAR WEARLINK+ จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจคลาสสิกบลูทู ธ
•จอมอนิเตอร์อัตราการเต้นของหัวใจคลาสสิกของ Zephyr HXM Bluetooth
* การสนับสนุนการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการประเมินการออกกำลังกายจำเป็นต้องมีการอัพเกรดในแอพ
irunner เวอร์ชันฟรี
(ดูด้านล่างสำหรับคุณสมบัติที่รองรับอัตราการเต้นของหัวใจเต็มรูปแบบ)
ติดตามการออกกำลังกายของคุณในบ้านและออก - วิ่งขี่ปั่นและแบบฝึกหัดอื่น ๆ เช่นการพายและรูปไข่* แมปการวิ่งกลางแจ้งและการขี่ของคุณบันทึกเวลาระยะทางความเร็วและอื่น ๆ จากนั้นแบ่งปันผลลัพธ์ของคุณ ปัดผ่านเพื่อดูแผนที่แผนภูมิและสถิติอื่น ๆ แบบเรียลไทม์หรือในผลลัพธ์
•ระยะทางติดตามเวลาความเร็ว/ความเร็วและการแยก
ดูความคืบหน้าของคุณแบบเรียลไทม์ด้วยหน้าจอเมตริกที่อ่านง่าย ปัดเพื่อดูแผนที่แผนภูมิและสถิติอื่น ๆ
•การทำแผนที่เส้นทางที่สมบูรณ์
ดูเส้นทางและความคืบหน้าของคุณตามเวลาจริงด้วยการซ้อนทับของตัวชี้วัดที่สำคัญ ดูเส้นทางที่ผ่านมาทั้งหมดของคุณในผลลัพธ์ ซูมเข้าและออกสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
•ฟังเสียงตอบรับเสียงขณะออกกำลังกาย
ได้ยินจังหวะ / ความเร็วระยะทางและเวลาที่ผ่านไปเมื่อคุณไปถึงระยะทางหรือเหตุการณ์สำคัญที่เลือก (เช่นทุก ๆ ไมล์หรือทุก ๆ 5 นาที)
•ดูผลลัพธ์และแผนภูมิของคุณสำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด
ดูสถิติโดยรวม (ความเร็ว/ความเร็วระยะทางระยะเวลาและอื่น ๆ ) รวมถึงแผนภูมิก้าวแผนที่เส้นทางและการแยกส่วนแบ่ง
•แบ่งปันผลลัพธ์แผนภูมิและแผนที่
ส่งอีเมลผลการออกกำลังกายของคุณหรือโพสต์ลงใน Facebook หรือ Twitter ส่งออกไปยังไฟล์. csv, .gpx หรือ. tcx และวิเคราะห์ข้อมูลของคุณในเชิงลึก
•ซิงค์ข้อมูลไปยังเว็บและดูออนไลน์
อย่าสูญเสียข้อมูลของคุณด้วยคลาวด์อัตโนมัติสำรอง ซิงค์อุปกรณ์ทั้งหมดเพื่อให้คุณมีข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ iPhone, iPods และ iPads และมุมมองที่ใหญ่กว่าของคุณออนไลน์
เพิ่มการสนับสนุนการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการประเมินการออกกำลังกายในแอพอัพเกรด
เพิ่มการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์และข้อเสนอแนะการฝึกอบรม เมื่อคุณเพิ่มจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจคุณจะปลดล็อกพลังและความงามที่แท้จริงในแอพของเรา เพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยอดเยี่ยมและติดตามสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดายด้วย Irunner
•ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจด้วยแผนภูมิเรียลไทม์
คาร์ดิโอคือสิ่งที่เราอาศัยอยู่! ได้รับประโยชน์สูงสุดจากประสบการณ์ ICARDIO ของคุณโดยการตรวจสอบโซนอัตราการเต้นของหัวใจ (แอโรบิก, แอนแอโรบิค ฯลฯ ) โดยใช้แผนภูมิเรียลไทม์ในการวิเคราะห์เชิงลึกและอื่น ๆ คำติชมเสียงที่ปรับแต่งได้ดีขึ้นอยู่กับโซนและการเปลี่ยนแปลงด้วย
•แคลอรี่ขึ้นอยู่กับความเข้มของอัตราการเต้นของหัวใจ
อัลกอริทึมแคลอรี่ของเรานั้นถูกขับเคลื่อนด้วยอัตราการเต้นของหัวใจและปัจจัยในระดับความสูงน้ำหนักอายุเพศและระดับการออกกำลังกาย - วิธีเดียวที่จะได้รับการเผาผลาญแคลอรี่ที่แม่นยำ
•โซนอัตราการเต้นของหัวใจที่กำหนดเอง
การเพิ่มช่วงโซนที่กำหนดเองด้วยตนเองตามประเภทการออกกำลังกายหรือสร้างโซนที่กำหนดเองของคุณโดยใช้การประเมินความเหมาะสมของเรา
•การประเมินความเหมาะสม
เคยสงสัยเลยว่าคุณเหมาะสมหรือไม่หรือการฝึกอบรมจะจ่ายออกไป? ตอนนี้คุณสามารถรู้ด้วยการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและการประเมินการออกกำลังกายของเราอัพเกรด สร้างเขตฝึกอบรมอัตราการเต้นของหัวใจที่กำหนดเอง ประเมินอันดับสูงสุดของคุณ Vo2 และการออกกำลังกาย (จาก 1 ถึง 100, ปรับอายุ) และอื่น ๆ ดูระดับการออกกำลังกายของคุณเพิ่มขึ้นด้วยการฝึกอบรมที่ดี มันเจ๋งแค่ไหน?
June 4, 2025
June 4, 2025
June 4, 2025
June 4, 2025
June 4, 2025
June 4, 2025
June 3, 2025
June 3, 2025
June 3, 2025
June 3, 2025
June 3, 2025
June 3, 2025