7.6
แผนการออกกำลังกายของ Kegel สำหรับวิธีง่ายๆในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ!
ง่ายต่อการทำแบบฝึกหัด Kegel และการแจ้งเตือนทุกวันทำให้วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายสำหรับทั้งชายและหญิงเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน!
เบื่อที่จะทำกิจวัตรเดียวกันและรู้สึกว่าคุณไม่ได้ผลักดันตัวเอง? แอพนี้มี 10 เซสชันที่แตกต่างกันในการทำงานผ่านความหมายของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณมักจะถูกท้าทายโดยกิจวัตรใหม่
ง่ายและง่าย - ทุกเซสชันอยู่ระหว่าง 30 วินาทีและยาว 3 นาทีทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่วุ่นวาย
คุณรู้หรือไม่ว่าคุณควรทำแบบฝึกหัด Kegel แต่ลืมไปเสมอ? การแจ้งเตือนรายวันเพื่อแจ้งเตือนให้คุณทำแบบฝึกหัด
ดุลยพินิจสูงสุด:
เลือกจากเสียงที่มองเห็นหรือการสั่นสะเทือนเพื่อชี้แนะแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานของคุณ: ทำตามคำสั่งบนหน้าจอตัวชี้นำเสียงหรือใช้ตัวชี้นำการสั่นสะเทือนเพื่อออกกำลังกายในขณะที่ไม่มีใครอยู่รอบตัวคุณเป็นคนฉลาด
ไอคอนและชื่อที่ไม่ต่อเนื่องเพื่อให้ทุกคนท่องโทรศัพท์ของคุณจะไม่สามารถดูได้ว่าแอพนี้มีไว้เพื่ออะไร
Kegel Trainer เป็นวิธีที่เรียบง่ายง่ายและมีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ ฟรีดาวน์โหลดเลย!
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 4, 2025
April 4, 2025
April 4, 2025