7.1
★ปลั๊กอินฟรีของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง
นี่คือปลั๊กอินของ 'โยคะประจำวัน (all-in-one)'
นี่คือปลั๊กอินฟรีของโยคะรายวันและไม่เปิดด้วยตัวเอง
โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:
ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
-
โยคะรายวันสำหรับผู้เริ่มต้นตอนนี้มีให้บริการในช่วงการหายใจแบบศูนย์ออนไลน์!
การหายใจโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นเซสชั่นโยคะที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยให้คุณคุ้นเคยกับวิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวโดยลมหายใจปกติ การฝึกฝนวิธีการชะลอการหายใจและความเครียดให้คุณช้าลงเป็นเป้าหมายของชั้นเรียนโยคะที่ผ่อนคลายนี้
ด้วยการฝึกการหายใจโยคะเป็นประจำคุณสามารถทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มพลังงานปอดและป้องกันโรคปอดบวม การหายใจเพื่อสุขภาพยังช่วยเพิ่มการทำงานของม้ามและท้องของคุณ ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง
April 8, 2025
April 8, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025
April 7, 2025