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“我会起飞”是针对所有想要去除并且仍然需要食物的人。

Ich nehm' ab - 我的药房减肥教练Umschau

脂肪和减肥 - 真的有效！没有饥饿，没有豁免！秘密是通过类似的品尝光替代品交换了富含卡路里的菜肴，因此能量平衡是负面的。

减肥

减肥健康，并以“我起飞”保持苗条。不计算卡路里，没有饮食。营养医学中发展的营养学家展示了达到所需体重的道路。

食物全食

没有饥饿，没有豁免：用“我起飞”你吃的东西也一样 - 也一样。在交通信号灯的帮助下，他们只能通过低含量的绿色食品来交换卡路里红色。

享受

仍然吃你喜欢的东西。无论是家庭烹饪，美食厨房还是甜罪 - “我起飞”都知道每种口味的绿色替代品。

成功故事

减肥健康。食物。享受。使用“我起飞”方法，许多患者在伊萨尔右边的慕尼黑诊所的营养门诊诊所中成功减少了。

***我们的减肥教练在头30天是免费的。此后，该计划每月的价格为6.33欧元。 ***

“我起飞”的10个很好的理由

1。方法：医学证明的有效性

2。减肥：长期，没有饥饿感，根据个人喜好

3。无订阅：您的会员资格自动结束 - 无终止

4。营养日记：您的个人伴侣进食

5。食品数据库：交互式低热量交换建议

6.分析：每14天对您的饮食行为进行评估

7.社区：与其他用户交流

8.专家论坛：营养专业人员免费回答您的问题

9.食谱：食谱收集的建议

10。信息：定期营养新闻，减肥知识和提示

“我起飞”正确的一个？

- 您已经尝试了许多饮食。没有长期成功。

- 您不吃太多，仍然不会减肥。

- 您想继续吃自己喜欢的东西。

- 您想吃饱 - FDH不是您的事。

- 您不喜欢吃饭时禁令。

- 一旦禁止食物，您就必须一直思考。

- 您不喜欢坚持严格的营养计划。

- 您甚至都不想饮食。

- 您想长期减肥并保持所需的体重。

其中一个要适用于您吗？然后，您应该尝试“我起飞”应用程序。我们的减肥教练在最初的30天内是免费的。此后，该计划每月的价格为6.33欧元。

一目了然

营养日记

轻松，快速地进入数字饮食中的所有菜肴和饮料。该应用程序计算卡路里，并为高能食品提供交互式交换建议。

评估

您将每14天都会收到对饮食行为的评估。因此，您可以看到每天平均消耗多少卡路里以及绿色，黄色和红色食物的比例。您吃的红色食物越少，饮食量越多，您降低了。

食谱

可能是什么？鱼，肉，素食，甜吗？不断增长的食谱系列为每种口味提供低热量食谱。多亏了营养灯，而无需烦人的卡路里计数！快速，简单 - 而且很美味。

上次更新于2016年4月22日更新以来，自上次更新以来，该应用程序的开始问题。我们要求道歉。

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