9.4
使用本音频指南找到充分的意识
通过本音频指南找到充分的意识,该指南将帮助您全面关注,充分的意识或纯粹的意识。
放松您的思想,解决与压力相关的问题。
集中精力并重新返回,以提供所有力量。
凭借有声u的正念,可以恢复集中精力,可以保留概念,将它们联系起来,理解它们并将其整合到我们的思想结构中。
有声uias所说的这些将带您到您的脑海,帮助您更好地了解自己,您将成为一个坚强而专注的头脑。
这种佛教技术有助于放松,集中和减轻焦虑。更具创造力并享受正在做的事情。
训练您的注意!
January 21, 2026
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January 20, 2026
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