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30日間のABSトレーナーは、シンプルな30日間のワークアウトプランです。毎日多くのABエクササイズを行います！エクササイズの強度はゆっくりと増加し、この30日間のABワークアウトプランの終了までに、あなたは間違いなくより良いABSを持つことになります。また、目標に向けて進捗を追跡し、SMS、電子メール、ソーシャルネットワークを介して友人と共有することもできます。このルーチンは、男性と女性の両方に適しています。

このアプリをインストールして、毎日ルーチンをフォローしてください。私たちのリマインダーは、毎日のトレーニングを自動的に思い出させます。休憩日はあなたの筋肉が回復するのに役立ちます。チャレンジの進捗状況を追跡するために完了した日をチェックしてください。ごまかしないで！それはそれと同じくらい簡単です。

主な機能：

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- きれいなデザイン

-6激しいトレーニング

-15 ABは段階的に演習します

- シンプルで美しい運動指導の写真

- スマートカレンダーは進捗状況を追跡します

- いつ運動するかを思い出させます

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- 30日間の腕立て伏せトレーナー