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O treinador ABS de 30 dias é um simples plano de treino de 30 dias. Você faz vários exercícios AB a cada dia! A intensidade dos exercícios aumenta lentamente e, até o final deste plano de treino de 30 dias, você definitivamente terá um abdômen melhor. Você também pode acompanhar seu progresso em direção aos seus objetivos e compartilhá -los com seus amigos via SMS, email e rede social. Essa rotina é adequada para homens e mulheres.

Basta instalar este aplicativo e seguir a rotina diariamente. Nosso lembrete o lembrará automaticamente de treinar diariamente. Os dias de descanso ajudarão seus músculos a se recuperarem. Marque os dias que você concluiu para acompanhar o progresso do seu desafio. Não trapaceie! É tão simples assim.

Principal Recurso:

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- Bonito design

- 6 treino intenso

- 15 exercícios AB passo a passo

- Foto de instrução de exercício simples e bonita

- Calendário inteligente rastreia seu progresso

- lembra quando treinar

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- treinador de flexões de 30 dias

- treinador de agachamentos de 30 dias