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부트 캠프 운동은 스쿼트, 스프린트, 윗몸 일으키기, 풀업, 팔 굽혀 펴기, 플리오 등을 포함한 기능적, 구식 운동을 사용하는 군사 스타일 운동 에 중점을 둡니다. 이 운동은 힘들고 체육관 밖에서 땀을 흘리는 데 도움이됩니다!

이것은 근육을 개발하고 체력과 지구력을 향상 시키며 정신적 강인함과 자신감을 개발하는 전신 프로그램입니다. 이 프로그램은 모든 수준의 운동 선수를위한 재미 있고 잼으로 가득 찬 진행 훈련 요법을 갖추고 있습니다.

주간 운동 외에도 적합성 비트를 사용해보십시오! Beats는 DJ와 Super 동기 부여 트레이너의 믹스를 결합하여 운동을 통해 당신을 밀어 넣는 매우 매력적인 운동 경험입니다.

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• 매주 당신을 위해 설계된 맞춤형 운동.

• 각 운동마다 HD 교육 비디오가 제공되어 교육 기술을 미리보기 및 학습합니다.

• 운동을 온라인으로 스트리밍하거나 오프라인으로 운동을합니다.

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2024 년 10 월 4 일에 마지막으로 업데이트되었습니다. 사소한 버그 수정 및 성능 향상

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