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초보자에게 고급 트레이너에 적합한 풀업 운동 루틴

풀업은 상류 강도와 할 수있는 풀업의 양을 향상시키는 데 도움이되도록 설계된 프로그램입니다.

Pull Up 무료 개인 트레이너와 같습니다.

풀업에는 초보자부터 고급 트레이너에 이르기까지 6 가지 난이도가 있습니다. 하나의 난이도를 완료 한 후에는 다음과 같은 어려움을 겪을만큼 강해야합니다. 가장 어려운 어려움을 완료 한 후에는 20 개가 넘는 풀업을 할 수 있어야합니다.

풀업은 풀업 바만 필요한 곳에서 집에서 할 수있는 가장 큰 상류 운동 중 하나입니다. 풀업은 피트니스 테스트에 사용되는 연습 중 하나입니다.

**이 응용 프로그램이 마음에 들면 유리한 검토를 제공하십시오. 마음에 들지 않으면 프로그램 개선 방법을 이메일로 보내주십시오. 모든 개선 아이디어는 고려됩니다 ***

권한 :

인터넷 = 광고

access_network_state = 광고

read_phone_state = 광고

Write_External_Storage = 현재 운동을 저장하려면

모든 버그 및 개선 아이디어는 [email protected]으로 보낼 수 있습니다.

2019 년 8 월 8 일 중요한 업데이트에 마지막으로 업데이트되었습니다

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