Скачать(27.07MB)
1.3
655.62KB
Версия
3.2.4
Дата обновления
July 19, 2025
Категория
Спорт и здоровье
Размер
27.07MB
8
Исправить осанку вперед, боль в спине, легкий сколиоз, шею текста, увеличение высоты.
? Борьба с плохой позой? Боль в шее, плечи и спины?
Вы можете исправить плохую осанку с помощью простых и быстрых упражнений.
Perfect Posture поможет вам тренироваться дома без необходимости какого -либо оборудования.
Почему хорошая осанка важна?
? Это повышает энергию, улучшает дыхание, кровообращение и пищеварение и сохраняет ваш позвоночник здоровым.
Преимущества правильной осанки:
- Уменьшенная боль в пояснице
- меньше головных болей
- больше энергии
- меньше натяжения плеча и шеи
- Лучшее здоровье сустава
- Повышенная способность легких для более глубокого дыхания
- Усиленная циркуляция и пищеварение
- здоровый позвоночник
- Более низкий риск сколиоза, кифоза, остеопороза, синдрома грудной выходы, шейки текста и многого другого
Могу я исправить свою позу?
? Да, вы можете исправить свою позу! Хотя долгосрочные проблемы могут потребоваться больше времени, наше приложение поможет вам в стабильном прогрессе с целевыми, удобными для пользователя тренировки.
Функции приложения включают:
- Более 200 упражнений йоги и пилатеса
- 30-дневные планы тренировок
- Однократные планы тренировок
- Поддержка с несколькими языками
- Настройка плана тренировок
- Пользовательский план тренировок, поддержка ИИ
- Регулируемое время отдыха
- Audio Reader для описания тренировок
- Гибкие уровни тренировки и продолжительность
- Полная автономная поддержка
- Голосовой тренер
- Советы в HQ Video
- Темный режим
- Синхронизация здоровья облака и Android
- Статистика тренировок, вес журнала, высота, ИМТ
- ежедневные напоминания
- Статьи о поддержании хорошей осанки и здорового позвоночника
- Дополнительные планы диеты
Приложение предоставляет планы тренировок, такие как:
- 30 -дневный план коррекции осанки
- 30 -дневный план лечения сколиоза
- 30 -дневный план йоги
- 30 -дневный план вызова планки
- Утренние, дневные и вечерние планы
- 2-10 -минутные разминки
- Тренировки боли в спине и жесткости
- тренировки на работе
- расслабление, анти-сильные тренировки для настроения и уверенности
- Растяжения беременности, сколиоз, синдром торакальной розетки, шейка текста, растяжение, расщепления, повышение роста, помощь в соении, здоровье сердца и многие другие планы тренировок
Приложение также идеально подходит для всех, кто:
- желает здорового позвоночника и тела
- страдает от боли в нижней или верхней части спины
- сидит долгие часы на работе или дома
- хочет снизить уровень стресса
- Ищет эффективные растяжения верхнего и нижнего тела
- Целью исправления осанки вперед головы
- Посмотрите, чтобы предотвратить или исправить сколиоз, кифоз, остеопороз, синдром грудной выходы, шейки текста и другие проблемы, связанные с положениями
- любит йогу и пилатес
? Скачайте сейчас и начните свое путешествие к более здоровому, более энергичному вам!
Есть вопросы? ? Обратитесь к нашей команде поддержки по адресу [email protected] - мы здесь, чтобы помочь!
Похожие рекомендации
July 20, 2025
July 20, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
July 19, 2025
