8.4
เรียนรู้การเคลื่อนไหวการป้องกันตนเองศิลปะการต่อสู้สร้างความแข็งแกร่งและปรับปรุงความเป็นนักกีฬา
การออกกำลังกายทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือนว่า คุณจะอยู่ ที่นี่เพื่อให้ดีขึ้นในการต่อสู้ด้วยมือ
แอพนี้ผสมผสานกันคาราเต้มวย Krav Maga มวยไทยยูโดและเทคนิคศิลปะการต่อสู้อื่น ๆ ที่หลากหลายซึ่งทำให้คุณต้องใช้มือของคุณ - มักจะมาจากตำแหน่งยืน
การต่อสู้แบบมือ (HTH หรือ H2H) เป็นการเผชิญหน้าทางกายภาพที่ร้ายแรงหรือไม่เป็นอันตรายระหว่างบุคคลสองคนขึ้นไปในระยะสั้นมาก (ระยะการต่อสู้) ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการใช้อาวุธปืนหรืออาวุธระยะไกลอื่น ๆ
ผ่านโปรแกรมหลายสัปดาห์นี้คุณจะไม่เพียง แต่เรียนรู้วิธีการป้องกันตัวเองในไตรมาสที่ใกล้ชิดคุณจะเพิ่มสมรรถภาพทางกายของคุณโดยการแยกกลุ่มกล้ามเนื้อที่ใช้เมื่อต่อสู้หรือปกป้องตัวเอง การปกป้องตัวเองจากอาชญากรและรังแกเป็นสิ่งสำคัญ! โปรแกรมนี้จะสอนให้คุณมีความมั่นใจในการปกป้องตัวเอง - ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีที่สุด!
รูปแบบของการต่อสู้ฟิวส์หลายสาขาที่ใช้โดยกองทัพและกองทัพ การเคลื่อนไหวหลายอย่างที่เรียนรู้ในแอพนี้ได้รับการสอนเมื่อฝึกให้เป็นส่วนหนึ่งของแมวน้ำเดลต้ากรีนเบเร่ต์เรนเจอร์กองกำลังทางทะเลหรือกองทัพอากาศ PJs
ฝึกฝนอย่างดีที่สุดเพื่อให้ดีที่สุด!
นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณลองใช้จังหวะการออกกำลังกาย! Beats เป็นประสบการณ์การออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมอย่างมากซึ่งผสมผสานการผสมผสานของดีเจและผู้ฝึกสอนที่มีแรงบันดาลใจอย่างมากเพื่อผลักดันคุณผ่านการออกกำลังกาย
•คำแนะนำด้านเสียงจากเทรนเนอร์ดิจิตอลส่วนตัวของคุณ
•การออกกำลังกายที่กำหนดเองออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์
•สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งคุณจะได้รับวิดีโอการเรียนการสอน HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึกอบรม
•สตรีมออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายออฟไลน์
นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025
June 5, 2025