9.4
ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย NTC การออกกำลังกายสติและอื่น ๆ
ออกกำลังกายกับกลุ่ม Nike Well Collective และสร้างชีวิตที่ดี บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณด้วยการสนับสนุนผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้ จากแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายและอื่น ๆ Nike Training Club อยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ การทำสมาธิแบบไกด์การออกกำลังกายหรือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ - ค้นพบสุขภาพของคุณในแบบของคุณด้วย NTC
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นด้วยความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณพร้อมคำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแรงการปรับสภาพโยคะสติและอื่น ๆ - เพลิดเพลินไปกับเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike
สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายและย้ายไปทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตน้ำหนักตัวไปจนถึงการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิด ดาวน์โหลดเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
•โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
•การออกกำลังกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา
•โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
•สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
•สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด
•การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
•การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
•การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
•ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
การฝึกคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์-สมาชิกได้รับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา อย่างไรก็ตามคุณรู้สึกไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนเราจะอยู่ที่นั่นกับคุณ
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - การออกกำลังกายเริ่มต้นเพื่อการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
•คาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งตีโยคะและอื่น ๆ
•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาหน้าท้องและอื่น ๆ
•กิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
• Home Fitness ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกคน
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
•สุขภาพและโภชนาการ-ชีวิตที่มีอายุยืนยาวต้องการเชื้อเพลิง ค้นพบเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟู
•โค้ชสุขภาพ - ค้นหาเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - ค้นหาการออกกำลังกายเพื่อสติสัมปชัญญะค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและเริ่มทำสมาธิแบบไกด์ในวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
•การฝึกความแข็งแรงสำหรับจิตใจ-การทำสมาธิแบบมีไกด์
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ออกกำลังกายตามที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
•วิดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
•การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•แอพฟิตเนสที่บ้านตรงตามคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
•การเข้าถึง Nike Well Collective - การฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมสำหรับคำแนะนำ
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้าน - ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
January 15, 2026
January 15, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 14, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026
January 13, 2026