Pilates Exercise for Beginners 2.0.1 MOD APK for Android

เวอร์ชัน 2.0.1

วันที่อัปเดต August 11, 2025

หมวดหมู่ กีฬาและสุขภาพ

ขนาด 5.05MB

8.6: 1; 2; 3; 4; 5

8.6

ดาวน์โหลด(5.05MB)

9 นาทีพิลาทิสต่อวันปรับปรุงสุขภาพของคุณใน 30 วัน

ติดตามบทเรียนวิดีโอฟรีเหล่านี้โดยอาจารย์ผู้สอนพิลาทิสระดับโลกเพื่อออกกำลังกายพิลาทิสของคุณ คุณจะรู้สึกแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ ว่องไวและความสง่างามด้วยร่างกายที่พัฒนาแล้วเพื่อสุขภาพของคุณ!

พิลาทิสช่วยคุณในการจัดแนวกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานหายใจและพัฒนาแกนกลางที่แข็งแกร่งความอดทนในขาหน้าท้องแขนสะโพกและหลัง ในขณะที่คุณพัฒนาความแข็งแรงหลักของลำตัวทั้งหมดของคุณจะมีเสถียรภาพมากขึ้น นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่พิลาทิสช่วยให้ผู้คนเอาชนะอาการปวดหลังและความเจ็บปวดทางกายอื่น ๆ

เริ่มฝึกพิลาทิสและเริ่มรู้สึกมีประสิทธิภาพและสง่างามในการเคลื่อนไหวประจำวันของคุณ!