8.9
Pole Dance Cape Town
เราให้ความสำคัญกับความมั่นใจในตนเองการฝึกออกกำลังกายการลดน้ำหนักและการฝึกความแข็งแรงผ่านศิลปะของเสา นักเรียนส่วนใหญ่รู้สึกขี้อายและขี้อายเมื่อพวกเขาเข้าไปในสตูดิโอสำหรับชั้นหนึ่งของพวกเขา แต่ในตอนท้ายของบทเรียนที่พวกเขารู้สึกแข็งแกร่งและยินดีต้อนรับ เราเสนอชั้นเรียนในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยปลอดภัยและสนับสนุน
ไม่ยากเลยที่จะเห็นว่าทำไมการเต้นเสาจึงกลายเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มันเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนักและเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นและการประสานงาน มันกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหน้าท้องไหล่แขนและหลังและช่วยสร้างกล้ามเนื้อลีน ไม่ต้องพูดถึงมันสนุกกว่าการไปออกกำลังกาย!
- เข้าร่วมการสนทนาเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียใน Wall Wall ของเรา
- ข้อเสนอที่ไม่ซ้ำสำหรับผู้ใช้แอพเท่านั้น
- รับวันที่เวลาและทิศทางสำหรับชั้นเรียนของเรา
- ส่งเคล็ดลับของคุณประจำสัปดาห์ (พ่วง)
- ถามอาจารย์ผู้สอน (ความช่วยเหลือเคล็ดลับและเทคนิค)
- ดูวิดีโอการฝึกอบรมของเรา
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 8, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025