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缓解压力和张力从上传到正能量

★倦怠，越来越多的人感到精疲力尽，完全空虚，今天被烧毁了，时间表决定了他们的生活，但他们没有时间为自己。

★您将不再在晚上找到睡眠，没有专心，既不渴望也不享受任何活动。

★ Entspannung straining kann da eine echte Hilfe sein.

★★★ Testen Sie ganz in Ruhe über 9 Minuten lang unser Kurz-Programm „Progressive Muskel Entspannung ,“ lernen Sie meine Stimme, die bewusste Ruhe und die sehr leise Musik kennen.

★ Atemübungen, Mediation, Körper- und Fantasiereisen, Visualisierungen, Autogenes Training und Progressive Muskel Entspannung , helfen Ballast abzuwerfen und sich mit positiver Energie aufladen.

★ Lernen Sie sich selbst ganz wichtig zu nehmen, einfach mal abzutauchen um regelmäßig Ruhe und Kraft zu tanken.

★ Bereits nach kurzer Zeit werden Sie ein Gefühl der Erholung, eines klaren Kopfes und einer gelösten Körpermuskulatur erlangen.

★ Als erfahrene und zertifizierte Yogalehrerin und zertifizierte Entspannung strainerin, empfehle ich diese App allen gesunden Menschen, die Ruhe und Entspannung suchen.

★ Entspannung muss man lernen, wie Autofahren oder Lesen und Schreiben, mit der Zeit bekommen Sie auch hier Routine und können einfach und überall entspannen.

★找到一个安静的地方，尤其是在一开始，您真的不受干扰，温暖而舒适。

现在花点时间给您，使自己尽可能舒适。

★拆卸压力和紧张，使身体和灵魂和谐相处。

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