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Learn Bhangra教您Bhangra,并为您提供出色的锻炼。
Learn Bhangra教您“ Bhangra”,这是一种来自旁遮普邦的高能民间舞蹈。它通过新的心血管运动计划展示了流行的步骤,该计划同时教您新的舞蹈并色调您的身体。 LAVESH的首席LBA讲师分解了每个步骤,易于学习的视频教程,这些视频教程也提供了锻炼组成部分。
您将以自己的教学视频和完整的挑战性锻炼来以自己的步伐进行进步,从而将所有步骤融合在一起。通过该应用程序,您将学习如何进行Bhangra,如果您准备将其提升到一个新的水平,则可以下载“ Bhangra锻炼”,这是一个高强度的30天锻炼计划。
January 15, 2026
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