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Learn Bhangra教您Bhangra,並為您提供出色的鍛煉。
Learn Bhangra教您“ Bhangra”,這是一種來自旁遮普邦的高能民間舞蹈。它通過新的心血管運動計劃展示了流行的步驟,該計劃同時教您新的舞蹈並色調您的身體。 LAVESH的首席LBA講師分解了每個步驟,易於學習的視頻教程,這些視頻教程也提供了鍛煉組成部分。
您將以自己的教學視頻和完整的挑戰性鍛煉來以自己的步伐進行進步,從而將所有步驟融合在一起。通過該應用程序,您將學習如何進行Bhangra,如果您準備將其提升到一個新的水平,則可以下載“ Bhangra鍛煉”,這是一個高強度的30天鍛煉計劃。
January 15, 2026
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January 14, 2026
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January 13, 2026
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