7.1
佩特拉(Petra)通过口头指导您进行锻炼,因此请调整音量和锻炼!
这个应用程序将指导您进行良好的锻炼!
简单地开始锻炼,调高音量,佩特拉(Petra)会告诉您要进行什么运动以及扬声器多长时间。
佩特拉(Petra)具有内置计时器,并进行了一些预编程的锻炼,包括流行的“ 7分钟锻炼”。
一个很棒的功能是,她告诉您何时有一半的时间过去了,Allo Wing您可以在需要时从一侧切换到另一侧。
您还可以通过自己的练习来创建自己的锻炼,只需给您的锻炼起一个名字,并写下逗号分开的练习清单,然后您的福气即可!
佩特拉(Petra)有三型锻炼:“双重锻炼”,“单锻炼”和“伸展运动”。
双重锻炼是最长,最激烈的程序:
1首练习45秒
2秒练习45秒
3再次练习30秒
4第二次练习30秒
5然后停顿15秒
然后,下一组从第三和第四练习开始...
单个锻炼略短:
1首练习30秒
2暂停10秒
然后下一个练习...
拉伸程序是最快的。
1个第一次拉伸运动多20秒
然后,下一个伸展运动没有任何暂停。
因此:下载此应用程序,让Petra控制您的健身!
佩特拉(Petra)也可以在您的计算机上使用:https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelf
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有关改进的任何建议都可以邮寄至[email protected]。
佩特拉是开源的;欢迎您对程序进行任何更改。
如果您需要源代码,请发送电子邮件至[email protected],您将收到一份副本。
October 21, 2025
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