7.1
佩特拉(Petra)通過口頭指導您進行鍛煉,因此請調整音量和鍛煉!
這個應用程序將指導您進行良好的鍛煉!
簡單地開始鍛煉,調高音量,佩特拉(Petra)會告訴您要進行什麼運動以及揚聲器多長時間。
佩特拉(Petra)具有內置計時器,並進行了一些預編程的鍛煉,包括流行的“ 7分鐘鍛煉”。
一個很棒的功能是,她告訴您何時有一半的時間過去了,Allo Wing您可以在需要時從一側切換到另一側。
您還可以通過自己的練習來創建自己的鍛煉,只需給您的鍛煉起一個名字,並寫下逗號分開的練習清單,然後您的福氣即可!
佩特拉(Petra)有三型鍛煉:“雙重鍛煉”,“單鍛煉”和“伸展運動”。
雙重鍛煉是最長,最激烈的程序:
1首練習45秒
2秒練習45秒
3再次練習30秒
4第二次練習30秒
5然後停頓15秒
然後,下一組從第三和第四練習開始...
單個鍛煉略短:
1首練習30秒
2暫停10秒
然後下一個練習...
拉伸程序是最快的。
1個第一次拉伸運動多20秒
然後,下一個伸展運動沒有任何暫停。
因此:下載此應用程序,讓Petra控制您的健身!
佩特拉(Petra)也可以在您的計算機上使用:https://chrome.google.com/webstore/detail/petra-personal-trainer/aogbkamehhcpfnmmjkcmpfadhdkekelf
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有關改進的任何建議都可以郵寄至[email protected]。
佩特拉是開源的;歡迎您對程序進行任何更改。
如果您需要源代碼,請發送電子郵件至[email protected],您將收到一份副本。
October 22, 2025
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October 21, 2025
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