8.7
根據點的飲食,以可持續的方式減肥。
以一種簡單的方式減肥並吃任何您想要的東西。
有了完全免費的Dieta dos Pontos ,您可以:
*計算並控制您的日點(使用以下圖表);
*計算您的體重指數;
*監視您的體重(以下圖表);
*跟隨您的練習;
Dieta dos Pontos如何工作?
Dieta dos Pontos非常簡單,只需了解您的每日點限制,然後遵循飲食桌的菜單,該飲食表將食物與多個點分類。例如,如果您的極限是30分,則應最多可食用30分(顯然),整個星期都準備好菜單可能是控制飲食的最佳方法。
而不是添加卡路里,您可以在新飲食中添加點,因為這些點是根據食物的卡路里,脂肪和纖維來計算的。
我如何發現我的點限制?
它的點量是根據其特徵來計算的:身高,體重,年齡和運動頻率。之後,計算出您的積分範圍,理想始終是飲食接近最低限度,並始終使您的個人信息保持最新。
點表|點飲食|減肥飲食|減肥
2.6
* Android 4.0的日期更正
2.6
* Android 4.0的日期更正
2.5:
*重量演化圖;
*小修正和績效改進。
2.4:
*在食物添加屏幕上搜索選項;
*小更正。
July 15, 2025
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