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July 25, 2025
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Deporte y salud
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El entrenador de fitness le enseña la forma correcta de usar los equipos de gimnasio.
El entrenador de gimnasia de clase mundial te demuestra cómo usar todo tipo de equipos de gimnasio. Desde el nivel principiante hasta el nivel de uso de los equipos de gimnasio, hasta entrenamientos como tirar, remar, rizar, empujar, pull up, crunch, lunge, sentadillas, torcerse, mancuernas, barra, sentarse, rutinas, peso muerto y mucho más.
El formulario de ejercicio correcto mantiene el entrenamiento de los músculos efectivos y seguros. Puede hacer referencia a los ejercicios completos de culturismo para desarrollar su fuerza central, abdomen, brazos, hombros, pecho, isquiotibiales, cuádriceps, glúteos, caderas, piernas, pantorrillas y más. ¡Ahora puedes ir al gimnasio y hacer muchas más variaciones de ejercicio!
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