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버전
1.13
업데이트 날짜
July 14, 2025
카테고리
스포츠와 건강
크기
50MB
8.3
Runtastic Sit Ups로 ABS와 코어를 향상시킵니다. 오늘 더 나은 복근 시작!
복근을 강화하고 섹시한 6 팩을 얻고 싶습니까? AB 운동을 시작하거나 앉는 도전을 간절히 원하십니까? 무료 Runtastic Sit-Ups Abs Workout 앱을 다운로드하고 가장 잘 알고있는 AB 운동을 통해 복부를 진짜 눈 포수로 바꾸십시오. 스마트 폰 일명 일명 개인 싯업 트레이너는 Sit Ups 운동을 계속하는 데 도움이됩니다. 목표에 도달하기 위해 앱의 동기 부여를 그려야합니다. 윗몸 일으키는 것은 평평한 배와 6 개의 팩 복근과 관련하여 가장 인기있는 복부 강도 운동 중 하나입니다. 그들은 매우 효과적인 운동이며 6 팩을 향해 큰 도약을하는 데 도움이 될 것입니다. 순간을 포착하고 동기 부여를 최대한 활용하고 완벽한 복근으로 여행을 시작하십시오! 당신은 30 일 동안 앉아서 도전하고 있습니까?
특징 및 혜택 :
* 싯업 운동 중에 가속도계를 사용하여 반복을 반복하는 카운트
* Level 1 SIT UP에 대한 접근 과학적으로 개발 된 훈련 계획의 운동은 복부를 완전히 목표로합니다.
* 지속적인 피드백을위한 음성 코치
* 최선을 다하고 개인 기록을 설정하십시오
* AB 운동 및 운동 활동을 runtastic.com에 업로드하십시오
* Google+, Facebook, Twitter 또는 이메일을 통해 Sit Up Challenge 성공을 공유하십시오.
* AB 운동을 MyFitnessPal 계정에 통합하십시오
* 앉아있는 카운터에서 동기 부지를 모으십시오
* 운동 세트 사이의 휴식을위한 자동 카운트 다운 타이머
최고의 동기 부여
당신이 방금 두드리는 담당자 수를 알 수 있도록 앉아있는 카운터는 당신의 동기를 완전히 높일 수 있습니다. 더 나은 : AB 운동에 대한 훌륭한 개요를 얻으므로 복부 진행을 단계별로 모니터링 할 수 있습니다. 당신은 앉는 도전에 대한 일이 있습니까? Runtastic Sit-Ups Abs Workout 앱으로 야망을 높이고 개인적 최고를 다시 이길 수 있습니다. 그런 다음 Sit Up 카운터 레코드를 확인하고 다음 ABS 운동 세션에 대한 동기 부여. C'mon, 자신에게 도전하고 그 복부를 불 태워라!
고유한
싯업은 스마트 폰/태블릿의 가속도계를 사용하여 자동으로 인식됩니다. AB 운동 중에 카운트를 유지할 필요가 없습니다.
편리 : 원하는 경우 AB 운동을 Runtastic.com에 업로드 할 수 있습니다. 그곳에서 언제든지 모든 AB 연습과 통계에 액세스 할 수 있으며 개인 교육 로그 덕분에 성공을 모니터링 할 수 있습니다. 당신은 또한 당신의 업적을 친구들과 공유 할 수 있습니다!
강력하고 정의 된 복부 근육은 자존감을 높이는 것이 아니라 몸 전체를 안정화시킵니다. 중간 부분을위한 빠르고 효율적인 근력 훈련을 위해 Runtastic Situp에 의존하십시오. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 30 일을 시작하고 도전하고 그 복근을 얻으십시오!
Runtastic Situps : 평평한 배에 필요한 모든 것!
Runtastic은 Health & Fitness 앱에 관한 것입니다! http://play.google.com/store/search?q=pub:runtastic에서 피트니스 목표를 달성 할 수 있도록 더 많은 앱을 확인하십시오.
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