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Versão
8.2.1
Data de atualização
March 23, 2025
Categoria
Esportes e saúde
Tamanho
84.38MB
9.4
Desenvolva seu trabalho de pés e fique mais rápido, mais rápido e mais explosivo.
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter uma velocidade melhor.
Este é o aplicativo completo para melhorar sua velocidade, footwork, agilidade e atletismo geral.
Você pode ser significativamente mais rápido usando este programa. Esses exercícios usam exercícios e exercícios que exigirão que seus pés realizem movimentos que utilizam suas fibras musculares de contração rápida.
Este aplicativo funciona no seguinte:
- Agilidade esportiva (pular corda, escadas de agilidade)
- Inicia e aceleração
- Treinamento de resistência à resistência ao peso e pliometria (sobrecarga de treinamento)
- Footwork
- Direita -se ou velocidade interna
- rapidez
- velocidade lateral
- Explosividade
- rotatividade das pernas, comprimento da passada, potência do passo
- traço de 40 jardas
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