8.2
Сделайте фитнеса частью вашей повседневной жизни с CustomFit .
CustomFit дает вам неограниченные бесплатные тренировки. Он построен для всех, кто хочет быть вдохновленным и поддержанным в спортзале и за ее пределами.
Разработанное экспертами и доступно для всех энтузиастов фитнеса, отмеченное наградами приложение CustomFit создает тренировки, адаптированные к вашим предпочтениям и уровню квалификации. Тренируйте так, как вы хотите с персонализированными тренировками, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Вам не обязательно быть участником Fitness First, чтобы использовать его, но участники могут получить доступ к таким дополнительным расчетам, как Fitness Class Trapeables, Club Connect и предстоящий таблицу лидеров Challenge.
Это приложение поможет вам поднять обучение на следующий уровень
Создайте свои тренировки
CustomFit генерирует тренировки на основе выбранных вами параметров, поэтому вы можете адаптировать каждое упражнение в соответствии с вашими потребностями. Выберите тип, оборудование, уровень мастерства и длину тренировки, которую вы хотите. С более чем 800 упражнениями CustomFit обеспечивает вдохновение каждый раз, когда вы тренируетесь.
Выполнить режим
Вы будете руководствоваться каждой тренировкой с пошаговыми инструкциями и видео для каждого отдельного упражнения, так что вы всегда знаете, что делаете.
Активное отслеживание калорий
CustomFit также интегрируется с Google Fit для отслеживания вашего шага. Ваши шаги используются для расчета вашего общего активного ожога калорий, а также ваш тренировочный ожог калорий, так что вы получаете простой, интегрированный взгляд на уровень активности. Используйте это, чтобы увидеть, как это влияет на вес вашего тела с течением времени.
Уровень мастерства
CustomFit обладает уникальной способностью динамически рассчитать уровень навыков каждой тренировки, поэтому вы можете начать с простых упражнений и прогресса, когда вы будете готовы. Вы не будете чувствовать себя ошеломленными тренировками со сложными движениями, потому что вы принимаете это в своем собственном темпе.
Интенсивность
Уровень интенсивности позволяет вам увидеть, насколько усердно будет тренировка, что позволяет вам сделать осознанный выбор о том, какую тренировку, которую вы хотите провести. Чем выше интенсивность, тем больше калорий вы горели, но вы можете начать аккуратно и наращивать ее, когда будете готовы.
Создайте свои собственные тренировки
Если вы знаете, что делаете, вы можете создать свои собственные тренировки из библиотеки с более чем 800 упражнениями. Управляйте своими наборами и повторениями и отслеживайте вес, которые вы поднимаете, чтобы вы могли легко отслеживать свой прогресс с течением времени.
Усовершенствованные метрики
CustomFit имеет огромный спектр метрик, которые вы можете персонализировать, чтобы отслеживать свой прогресс так, как вы хотите. Независимо от того, выбираете ли вы отслеживать свой реп-репутация 1 или время.
Запланируйте свою неделю
Сохраните тренировки с планировщиком, который затем синхронизируется с вашим календарем телефона. CustomFit напомнит вам о вашей тренировке накануне вечером, так что вы никогда не забудете свой комплект.
Club Connect
Участники Fitness First имеют дополнительное преимущество от прямой связи между приложением и тренерами в своем клубе, что позволяет создавать на заказ тренировки в клубе и автоматически опубликовать в вашем личном профиле в приложении.
Вызов лидерам
Соревноваться с другими в таблицах лидеров, где вы можете опубликовать свои лучшие результаты и посмотреть, где вы противостоит всем остальным.
Планы трансформации тела
Вы готовы изменить себя? Отмеченное наградами приложение CustomFit теперь предлагает планы трансформации тела, которые помогут вам чувствовать себя и выглядеть фантастически. Наши эксперты в области питания и фитнеса помогут вам достичь ваших целей, предоставив вам внимание и мотивацию, чтобы получить результат, который вы всегда хотели. Разработано с гибкостью для завершения дома или в спортзале, и вы выбираете, когда тренироваться. Покупайте план просто через приложение с единой оплатой, подписка на подписку не требуется.
October 15, 2025
October 15, 2025
October 14, 2025
October 14, 2025
October 14, 2025
October 14, 2025
October 14, 2025
October 13, 2025
October 13, 2025
October 13, 2025
October 13, 2025
October 13, 2025