7.8
การออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวดำเนินการโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ
แอพสำหรับการออกกำลังกายหน้าอกของคุณ มันมีแบบฝึกหัด 80 แบบที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการพัฒนาหน้าอก การออกกำลังกายทั้งหมดเป็นแบบฝึกหัดน้ำหนักตัวดำเนินการโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ สูตรการฝึกอบรมแบ่งออกเป็น 10 หมวดหมู่สำหรับผู้เริ่มต้นและคนรักโรงยิมเป็นเวลานาน ทำให้หน้าอกที่ดีนี้เป็นนิสัยประจำวันและดูผลลัพธ์แรกในเวลา 20 วัน การออกกำลังกายหน้าอกทั้งหมดฟรีและพวกเขาสามารถช่วยให้คุณได้รับหน้าอกที่คุณใฝ่ฝันอยู่เสมอ
การออกกำลังกายหน้าอกเป็นหนึ่งในกิจวัตรการออกกำลังกายที่สำคัญที่สุด แอพนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อเพิ่มการพัฒนาหน้าอกของคุณและผลักดันให้เกินขีด จำกัด การออกกำลังกายเหล่านี้กำหนดเป้าหมายและทำให้กล้ามเนื้อของคุณหมดลงในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กล้ามเนื้อหน้าอกมีขนาดใหญ่มากและมีส่วนช่วยในการเคลื่อนไหวของเรามากมาย หีบที่แข็งแรงและพัฒนาแล้วต้องใช้มากกว่าการออกกำลังกายเพียงไม่กี่ครั้ง
การอุ่นเครื่องเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการออกกำลังกายทุกครั้ง
ก่อนที่คุณจะเริ่มพัฒนาหีบนักฆ่าแอพจะทำให้คุณอบอุ่น การฝึกอบรมแต่ละครั้งเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่อง แอพนี้รวบรวมจาก 80 แบบฝึกหัดและการออกกำลังกาย 10 ครั้งที่ออกแบบมาเพื่อทาสีหีบฆาตกรในฝันของคุณ
ดูผลลัพธ์ใน 20 วัน
ความลับในการฝันคือการฝึกอบรมทุกวัน! แอพนี้มาพร้อมกับคุณสมบัติการเตือนเพื่อเตือนให้คุณไม่ข้ามระบบการฝึกอบรมของวันนี้ ในเวลาเพียง 20 วันคุณจะแบกผลไม้ของคุณและออกกำลังกาย
แต่ราคาเท่าไหร่?
การออกกำลังกาย bodyweight หน้าอกเกือบฟรี การอุทิศตนและความมุ่งมั่นจะเป็นราคาเดียวที่คุณต้องจ่าย
ออกกำลังกายหน้าอกที่บ้าน
รักการออกกำลังกาย แต่ไม่มีเวลาไปเยี่ยมโรงยิม? Home Workouts for Chest คือโรงยิมของคุณและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลอาศัยอยู่ในกระเป๋าของคุณ แอพนี้รวบรวมจากการออกกำลังกายน้ำหนักตัวซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องเป็นเจ้าของโรงยิมเล็ก ๆ ในบ้านของคุณ คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่แล้ว ใช้ประโยชน์จากการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา
ผลักมันให้ถึงขีด จำกัด
แอพนี้มาพร้อมกับแผนการฝึกอบรมและความท้าทายที่มีจุดประสงค์เพื่อพัฒนาหีบฆาตกรเหล่านั้น บางแผนครอบคลุมหลายสัปดาห์ในขณะที่คนอื่น ๆ เป็นเวลาหลายเดือน คุณพร้อมสำหรับความท้าทายการออกกำลังกายที่ดีที่สุดหรือไม่?
ประสบการณ์ส่วนตัว
ไม่ว่าคุณจะเป็นตัวจับเวลาครั้งแรกหรือหลงรักการออกกำลังกายมานานหลายปีแอพนี้จะเหมาะกับความต้องการของคุณ คุณสมบัติอีกอย่างที่เราสร้างขึ้นคือความเป็นไปได้ที่จะระเบิดเพลงของคุณเองในขณะที่สร้างหีบในฝันของคุณ
ภาพเคลื่อนไหวที่เป็นประโยชน์
พบครั้งแรกกับการออกกำลังกายโดยเฉพาะ? ไม่แน่ใจว่าจะทำแบบฝึกหัดนี้ได้อย่างไร? อย่าตกหลุมรักเนื่องจากแอพนี้มีแอนิเมชั่นที่สร้างขึ้นมา เมื่อใดก็ตามที่มีข้อสงสัยเพียงแค่ดูหน้าจออย่างรวดเร็วและติดตามภาพเคลื่อนไหว
และตอนนี้?
เราต้องทำงานเพื่อทุกสิ่งที่ดีในชีวิต การสร้างหน้าอกไม่มีข้อยกเว้น คุณจะไม่ได้รับหีบนักฆ่าโดยรอให้พวกเขามาถึง หยิบน้ำหนึ่งขวดเตรียมความพร้อมสำหรับเหงื่อและเริ่มการฝึกหน้าอกของคุณตอนนี้
April 6, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025