7.7
ผ่อนคลายร่างกายหายใจลึก ๆ สงบจิตใจของคุณ
เพิ่มพลังให้ร่างกายของคุณ ชัดเจนและสงบจิตใจของคุณด้วยการฝึกชี่กงที่เรียบง่าย
ในฐานะสมาชิก Communi-Qi คุณจะสนุก:
•รูทีนชี่กงเต็มรูปแบบ (ไม่พบทางออนไลน์)
•การปฏิบัติแบบคลาสสิก, 30 วันของชี่กง, สี่ฤดูกาล, ชี่กงเพื่อพลังงาน, การนอนหลับ, ความวิตกกังวลและอื่น ๆ
•การประชุม 'สด' รายเดือนเรียกว่า "Qi Chat"
•ฟอรัมที่อบอุ่นและเป็นมิตรซึ่งคุณสามารถเชื่อมต่อกับผู้คนที่มีใจเดียวกัน
•การอภิปรายเกี่ยวกับแนวคิดการแพทย์ชี่กงและแผนการแพทย์แผนจีนรวมถึงห้าองค์ประกอบ, ทฤษฎีหยินหยาง, เส้นเมอริเดียน, การกดจุดและการแตะ
•“ Universi-Qi” ที่คุณสามารถสำรวจความคิดและปรัชญาเพื่อออกแบบ“ สูตร” ของคุณเองเพื่อสุขภาพ
•หลักสูตรมินิเกี่ยวกับขอบเขตที่ดีความตั้งใจ“ สถานะการไหล” อารมณ์และหัวข้อที่เกี่ยวข้อง
•การทำสมาธิ
•ถาม - ตอบ
•เนื้อหาใหม่ ๆ พร้อมวิดีโอชี่กงใหม่ทุกเดือน
การเป็นสมาชิก Communi-Qi ทำให้ง่ายต่อการฝึกฝนที่บ้านในที่ทำงานขณะเดินทางหรือไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน คุณสามารถดาวน์โหลดรูทีนไปยังอุปกรณ์ของคุณและดูได้ทุกที่ทุกเวลา!
บุ๊คมาร์ค 'รายการโปรด' ของคุณได้อย่างง่ายดายเพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้เมื่อคุณต้องการ
การเป็นสมาชิก Communi-Qi ทำให้ง่ายต่อการฝึกฝนทุกวัน
ก้าวไปตามจังหวะของคุณเอง กิจวัตรประจำวันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นอย่างแน่นอนและผู้ที่เคยฝึกชี่กงมาก่อน สมาชิกหลายคนได้ฝึกฝนในอดีตหรือกำลังเรียน Qigong หรือ Tai Chi ในปัจจุบันและใช้วิดีโอ Communi-Qi“ ระหว่างชั้นเรียน”
ชี่กงใช้การหายใจลึก ๆ เสริมสร้างความเข้มแข็งและยืดด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยนช้าซึ่งง่ายต่อร่างกาย มันเหมือนกับการทำสมาธิที่เคลื่อนไหว
ชี่กงขึ้นอยู่กับแนวคิดโบราณของการแพทย์แผนจีนและสามารถช่วยได้:
•เพิ่มพลังงาน
•สงบจิตใจ
•ปรับปรุงการย่อยอาหารการนอนหลับและภูมิคุ้มกัน
•ลดความเครียดความตึงเครียดและความวิตกกังวล
•ปลูกฝังความรู้สึกสงบความชัดเจนและความมีชีวิตชีวา
ชี่กง (ชิกงชิกังหรือคิกุ) เป็นการออกกำลังกายแบบจีนโบราณและการฝึกสติที่มีลักษณะคล้ายกับไทจิ แต่ง่ายต่อการเรียนรู้และฝึกฝน ในขณะที่ไทจิเดิมเป็นศิลปะการต่อสู้ชี่กงได้รับการพัฒนาเพื่อปรับปรุงสุขภาพและความมีชีวิตชีวา
ชี่กงเป็นองค์ประกอบของการแพทย์แผนจีน มันถูกใช้เพื่อย้ายและสร้าง“ Qi” หรือพลังงานในร่างกาย เมื่อ Qi นิ่งหรือขาดอาจมีอาการปวดเมื่อยล้าหรือตึงเครียด เมื่อ Qi เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระตลอดกล้ามเนื้อข้อต่ออวัยวะและเส้นเมอริเดียนคุณจะรู้สึกมีสุขภาพดีมีชีวิตชีวาและอ่อนเยาว์
ฝึกฝนกับ Jeffrey Chand, RAC, Dipl TCM
นักฝังเข็มที่ลงทะเบียนผู้ประกอบการแพทย์แผนจีนและอาจารย์สอนชี่กงที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี
เข้าร่วมกับเราในการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ!
ในการเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดคุณสามารถสมัคร Qigong for Vitality เป็นรายเดือนหรือรายปีด้วยการสมัครสมาชิกการต่ออายุอัตโนมัติภายในแอพ* การกำหนดราคาอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนซื้อในแอพ ในการสมัครสมาชิกแอพจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ
* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google Play ของคุณและอาจได้รับการจัดการภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากการชำระเงินครั้งแรก การชำระเงินการสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดการใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ในการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกเกิดขึ้นโดยการปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติ
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://qigongongforvitality.vhx.tv/tos
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://qigongongforvitality.vhx.tv/privacy
December 12, 2025
December 12, 2025
December 12, 2025
December 12, 2025
December 12, 2025
December 12, 2025
December 11, 2025
December 11, 2025
December 10, 2025
December 10, 2025
December 10, 2025
December 10, 2025