8.6
Stretching Routines มีกิจวัตรประจำวันสำหรับแต่ละกีฬาพื้นที่ของร่างกาย ...
การยืดกล้ามเนื้อเป็นสะพานเชื่อมระหว่างชีวิตอยู่ประจำและชีวิตที่กระตือรือร้น
ขอบคุณการยืดเราสามารถทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นและเตรียมความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว มันมีความสำคัญในการอุ่นเครื่อง, พลศึกษา, การฝึกอบรม, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (น้ำหนัก), ยิมนาสติกและสำหรับการออกกำลังกายโดยทั่วไป
ในแอพนี้คุณจะพบชุดที่แตกต่างกัน (หรือ Stretching Routines ) ที่เหมาะสมสำหรับก่อนและหลังการออกกำลังกายทางกายภาพและกล้ามเนื้อและกีฬาทุกชนิด
มีกิจวัตรประจำวันสำหรับกีฬาแต่ละประเภท (ฟุตบอลบาสเก็ตบอลกรีฑา ฯลฯ ) สำหรับแต่ละพื้นที่ของร่างกาย (คอ, หลัง, ขา ฯลฯ ... ) และสถานการณ์อื่น ๆ (สำนักงาน, ด้านข้าง, เที่ยวบิน, ฯลฯ )
คุณสามารถออกแบบกิจวัตรการยืดตัวของคุณเองและเก็บไว้หรือส่งให้เพื่อน
ติดตามเรา:
Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingName/360631394141948
Twitter https://twitter.com/infostretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
รายงานข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะ: [email protected]
นักพัฒนา: www.stretching.name
v 1.23
แก้ไขข้อผิดพลาดเสียง
v 1.22
การตั้งค่าเสียงใหม่
v 1.21
โหมด verbose ใหม่เปิด เปลี่ยนโหมดในการตั้งค่า> พูด
v 1.20
ปุ่มค้นหาใหม่
v 1.19
ช่วยแก้ไขข้อบกพร่อง
มุมมองกริดใหม่
v 1.18
Android 5 Lollipop ดัดแปลง
v 1.17
ส่วนต่อประสานผู้ใช้ใหม่
August 12, 2025
August 12, 2025
August 12, 2025
August 12, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 11, 2025
August 10, 2025
August 10, 2025
August 9, 2025