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HIIT Cardio Training 1.1.2 MOD APK for Android

HIIT Cardio Training
Version 1.1.2
Aktualisiertes Datum March 24, 2025
Kategorie Sport und Gesundheit
Größe 4.79MB
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Was ist hochintensive Intervalltraining (HIIT)?

Hochintensive Intervalltraining (HIIT), das auch mit hoher Intensität als intermittierender Übung (HIIE) oder Sprint-Intervalltraining (SIT) bezeichnet wird, ist eine verbesserte Form des Intervalltrainings, eine Übungsstrategie abwechselnde Zeiten von kurzen intensiven anaeroben Übungen mit weniger intensiven Erholungsperioden. HIIT ist eine Form von Herz -Kreislauf -Übungen. Diese kurzen, intensiven Workouts bieten eine verbesserte sportliche Kapazität und Erkrankung, einen verbesserten Glukosestoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.

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Was ist neu in der neuesten Version 1.1.2

Zuletzt aktualisiert am 24. Juli 2015 Workout -Programm geändert.
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