8
このチャレンジで使用されるトレーニングは、トライアップディップです。
30 Day Tricep Dips Advanced Challengeへようこそ。この課題で使用されているトレーニングは、Tricep Dipです。
この30 Day Tricep Dips Advancedチャレンジを完了するためのヒントをいくつか紹介します。体を水分補給する方が良いので、毎日最低2.5リットルから3リットルの水を飲んでください。ホールフードを食べ、加工または缶詰の食品を忘れることをお勧めします。ワークアウト前のスムージーを取り、トレーニング後に体が回復し、最終的に1日1回の食事をするのではなく、1日に何度も食べ物を食べる方が良いようにします。
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025
July 15, 2025