Androidダウンロード用のYoga for +ve Health-downzf.com

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ストレス管理のヨガには、科学的に証明されたテクニックを備えた効果的なヨガルーチンのチュートリアルが含まれています。

- ストレスをreduceします

- 強度と柔軟性を高める

- 不安と筋肉の緊張を復活させます

- 精神的な成長を強化します

- 血圧のバランスをとること

- 思考の明快さを促進します

このルーチンを定期的に実行して、自分でプラスの効果を実現してください。

このルーチンは、インドの親切なヨガ研究所の1つであるSvyasaで開発されました。本物のヨガテクニックと西洋の研究方法論を使用して、ルーチンは、スヴィーサの創設者であるR.ナガラトナ博士とHRナゲンドラ博士の有能な指導の下でまとめられました。このアプリは、創業者によって書かれ、Svyasaが公開した本「ストレス管理」に基づいています。

機能は次のとおりです。

- 段階的なルーチン、祈りの始まりと終わりを続けるのが簡単です。

-HDオーディオ/ビデオアサナ（姿勢）のチュートリアルとアサナを正しく実行する手順。

- アサナと予防措置の利益の説明。

- アサナを実行するためのデテールステップ。

- 非感染性（がん、糖尿病、高いBPなど）病気の背後にある理論と、そのような病気の症状を緩和するためのヨガの利点の説明。

- お気に入りのヨガの姿勢とカスタマイズされたルーチンの選択。