8.1
★ปลั๊กอินฟรีของโยคะทุกวันซึ่งไม่ได้เปิดด้วยตัวเอง
นี่คือปลั๊กอินฟรีของโยคะรายวันและต้องมีค่าธรรมเนียมการสมัครสมาชิกเพื่อปลดล็อก
โปรดติดตั้งแอพหลัก 'Daily Yoga' ก่อนที่จะใช้ปลั๊กอินนี้:
ลิงค์ร้านค้า: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc
★บทนำ★
โยคะทุกวันสำหรับด้านหลังรวมถึงกล้ามเนื้อหลังและการสร้างรูปที่พอดีตามกิจวัตรการสร้างขึ้นอยู่กับ 22 โยคะอาสนะโดยมีระยะเวลา 10 นาที 15 นาทีและ 20 นาที มีวิดีโอสาธิตเพื่อแนะนำคุณตลอดทั้งลำดับ การบรรยายด้วยเสียงและดนตรีที่สง่างามมีแนวโน้มที่จะช่วยให้คุณมีความกระตือรือร้นในการเรียนรู้โยคะมากขึ้น
การฝึกโยคะสร้างหลังของคุณได้อย่างไร?
การฝึกโยคะสนับสนุนการฝึกอบรมรอบด้านด้วยท่าทางที่ถูกต้องการหายใจที่ดีต่อสุขภาพและการจัดการอย่างมีเหตุผลของการเคลื่อนไหว คนสมัยใหม่มีแนวโน้มที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากไหล่หลังและกลมที่เกิดจากนิสัยการอยู่ประจำเช่นเดียวกับอาการปวดหลังคงที่ Daily Yoga for Back มีแนวโน้มที่จะ:
- สร้างและเสริมสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อหลังของคุณแก้ไขหลังลางสังหรณ์และปลูกฝังพฤติกรรมที่ดีและนิสัยการนั่ง
- เปิดใช้งานทั้งร่างกายด้วยการยืดความร้อนอย่างเต็มรูปแบบการเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลัง ยังบรรเทาอาการปวดเอวและหลัง
- เพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังของคุณโดยการยืดอย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณเช่นกัน
- ส่งเสริมการปรับสมดุลโฟกัสความสนใจและการบรรเทาความเครียด
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 7, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025
June 6, 2025