7.6
ปรับให้เข้ากับเขตเวลาใหม่โดยเร็วที่สุดด้วยแสงที่ดีที่สุด
Jetlag เป็นผลมาจากนาฬิกา circadian ที่หยุดชะงัก Entrain จำลองนาฬิกา circadian ของคุณบนโทรศัพท์และให้คำแนะนำแสงที่ดีที่สุดทางคณิตศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณปรับตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับเขตเวลาและตารางเวลาใหม่ คำแนะนำที่บอกคุณว่าเมื่อใดที่จะแสวงหาแสงและ/หรือความมืดจะอยู่บนพื้นฐานของการวิจัยใหม่ในวารสารชีววิทยาการคำนวณ PLOS เรียนรู้เพิ่มเติมที่ Entrain .orgAugust 21, 2025
August 21, 2025
August 20, 2025
August 20, 2025
August 20, 2025
August 19, 2025
August 19, 2025
August 19, 2025
August 19, 2025
August 19, 2025
August 18, 2025
August 18, 2025