7.6
通過最佳照明,盡可能快地調整到新時區。
噴氣列是晝夜節律破壞的結果。 Entrain在電話上模擬您的晝夜節律,並提供數學上最佳的照明建議,以幫助您盡快調整到新時區和時間表。這些建議告訴您何時尋求光和/或黑暗,是基於雜誌PLOS計算生物學的新研究。在Entrain .org上了解更多信息。April 5, 2025
April 5, 2025
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April 4, 2025
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