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April 30, 2025
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스포츠와 건강
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The Simplyhealth Back Care app 허리 통증을 관리하는 데 도움이되는 정보를 제공합니다.
The Simplyhealth Back Care app 요통을 관리하고 예방하는 데 도움이되는 건강 정보와 조언을 제공합니다. 당신이 따라야 할 운동의 그래픽과 비디오가 있으며, 당신은 자신의 통증 일기를 유지하기 위해 통증의 부위와 힘을 입력 할 수 있습니다. 또한 수천 명의 물리 치료사, 척추 지압사, 골다공증 및 침술사로부터 가까운 실무자를 검색 할 수 있습니다.
모든 정보 및 연습은 영국 자선 단체 백 케어에서 제공합니다.
이 앱을 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 자신의 요통이 어디서 얼마나 심한 지 '나와 내 등'일기에 기록
- 일반 요통 완화 및 예방 운동의 운동 비디오와 애니메이션 삽화를보고 팔로우하십시오.
- 가까운 자격을 갖춘 실무자를 검색하십시오
요통 예방에 대한 정보를 찾을 수도 있습니다.
- 집에서
- 사무실에서
- 운전할 때
- 사이클링시
SimpleHealth는 사람들이 140 년 이상 저렴한 의료 서비스를 이용할 수 있도록 돕고 있습니다.
백 케어는 영국의 유일한 자선 단체입니다.
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