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The Simplyhealth Back Care app提供信息来帮助您管理背痛。

The Simplyhealth Back Care app只是提供健康信息和建议，以帮助您管理和防止背痛。有锻炼的图形和视频供您遵循，您可以输入痛苦的区域和力量，以保持自己的疼痛日记。您还可以从成千上万的物理治疗师，脊椎治疗师，整骨和针灸师那里搜索您附近的从业者。

所有信息和练习均由英国慈善机构Backcare提供。

使用此应用程序，您将可以：

- 记录“我和我的背部”日记中自己的背痛的严重程度和多么严重

- 观看并遵循练习视频以及普通背痛和预防练习的动画插图

- 在您附近寻找合格的从业者

您还可以找到有关防止背痛的信息：

- 在家里

- 在办公室

- 开车时

- 骑自行车时

超过140年来，SimplyHealth一直在帮助人们获得负担得起的医疗保健。

Backcare是英国唯一旨在减少背痛对社会的影响的唯一慈善机构。

上次更新于2017年1月11日信息更新

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