Скачать(3.37MB)
2.1.0
2.73MB
Версия
1.0.2
Дата обновления
April 1, 2025
Категория
Спорт и здоровье
Размер
3.37MB
8.6
Ваш личный тренер для гибкой - работать из дома, похудеть, оставаться в форме!
Очень простой в использовании счетчик для знаменитых пятиминутных упражнений доски. Вы знаете, какова следующая позиция и когда изменить ее.
Пятиминутная доска использует относительную бездействие, чтобы бросить вызов мышцам брюшной полости и укрепления их. Через пять минут вы получаете как можно больше частей мышечной стены. Результат: сильный пресс, сильное ядро, больше власти, лучшая координация ... плюс вы можете хорошо выглядеть на пляже.
Что работает: пресс, грудь, ягодицы, нижняя часть спины и ядро
Совет: чтобы получить максимум от вашего времени в этом упражнении, напрягайте группу мышц живота на каждом повторении.
6 причин начать обучение:
1. Постройте себе разбитое тело - потому что нет большего чувства, чем смотреть в зеркало, и просто любите то, что вы видите.
2. хвастайтесь вокруг ваших тонированных мышц - низкий уровень жира в организме, заметное определение и форму мышц, но не значительный размер мышц
3. Держите свое сердце сильным и здоровым - потому что ваше сердце также является мышцей, и оно становится сильнее и здоровее, если вы живете активной жизнью.
4. Чистая и красивая светящаяся кожа - вам больше не нужно беспокоиться о целулите, когда ты наполовину голый на пляже. Больше нет кожи, выходящей из купальника.
5. Уменьшите стресс, беспокойство и депрессию борьбы - регулярные тренировки являются ключом для вашей головы так же, как и для вашего сердца, и расслабит вас, сделав вас спокойнее, борьбу с депрессией и рассеяйте стресс.
6. Счастливая душа и большая улыбка - вы почувствуете, что наконец -то делаете что -то для себя.
Бонус: улучшить свою живую жизнь! Вы знаете, что упражнения полезны для вас, но знаете ли вы, как глупо? Он загружает вашу энергию, улучшает ваше настроение и регулярно управляет искра в вашу личную жизнь.
Если вам понравится это приложение, пожалуйста, найдите время, чтобы помочь нам улучшить его, дав обратную связь и оцените его
Похожие рекомендации
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 4, 2025
April 4, 2025
April 4, 2025
