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個性化焦慮管理計劃

選定最佳焦慮應用2014年，2015年

個性化壓力療法計劃

Soundmindz高級顧問與Arthur P. Ciaramicoli博士合作開發， Anti-Anxiety APP專門設計，以利用可用的最新互聯網技術來幫助您有效地管理和控制壓力和焦慮。您將按需訪問技術和治療練習，並能夠記錄和查看您的進度。

Soundmindz Anti-Anxiety APP包括六個主要組件：

1。評估您的壓力和焦慮程度的診斷問卷。根據您的回答，專門為您定制了治療計劃。

2。提供有關應對焦慮和壓力的行動計劃的教學視頻。

3.一個帶有信息和練習的工作簿，可以指導您通過治療過程逐步進行。

4。訪問從Soundmindz.org下載的最新研究

5。進度跟踪器，每日日記，您可以在其中跟踪進度和活動。該工具自動與SoundMindz雲服務同步。

6。按需報告

感謝您通過您的積極評價和評論來支持我們的努力。我們受到他們的鼓勵和啟發！請繼續通過電子郵件將您的請求，問題或錯誤/錯誤報告發送至[email protected]，我們將親自回复每個人！

最後一次更新於2015年9月12日，我們最新的免費升級抗焦慮1.9包括：

直接從您的個人資料頁面上直接與註冊的治療師一起參加我們的一般問答論壇

聯繫註冊的治療師，以獲取從您的個人資料頁面直接進行私人諮詢

輸入並將相關的健康數據保留在個人資料頁面上

您可以將非常大的註釋附加到每個條目

請記住，每天在右角中按下新聞按鈕，以將有關焦慮下載的最新文章下載到您的應用中。

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