8.2
คำแนะนำเกี่ยวกับ Ayurveda - ศาสตร์แห่งชีวิตและอายุยืน
แอพ Ayurveda เป็นคู่มือที่จะช่วยให้คุณเข้าใจหนึ่งในระบบยาแบบดั้งเดิมที่เก่าแก่ที่สุดและจะช่วยให้คุณมีคำแนะนำอยู่เสมอ
แอปพลิเคชันจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคนที่มีความสนใจในการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีการทำอาหารอาหารเพื่อสุขภาพเครื่องสำอางธรรมชาติการบำบัดอโรมาทัลยาและปรัชญาโอเรียนเต็ลโยคะการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและความรู้ด้วยตนเอง
ในเวอร์ชันการสาธิตของ Ayurveda ที่คุณจะพบ:
- ภาพรวมสั้น ๆ ของประวัติศาสตร์ Ayurveda และปรัชญาวิธีการอายุรเวทเพื่อสุขภาพและโรคคำอธิบายของแนวคิดกลางอายุรเวทของห้าองค์ประกอบสาม doshas และหกรสนิยม
- การทดสอบเพื่อกำหนดประเภทรัฐธรรมนูญของคุณ (Dosha Quiz)
- ทดสอบเพื่อกำหนดรัฐธรรมนูญทางจิตของคุณ (Sattva, Rajas, Tamas)
- รายการปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดสำหรับแต่ละ Dosha และคำอธิบายจากมุมมองของยาอายุรเวทอะไรที่ทำให้เกิดโรคเหล่านี้และวิธีที่คุณสามารถกำจัดพวกเขา
- การเยียวยาอายุรเวทสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
- วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณ
- แนวทางโภชนาการ
- คำศัพท์ของอายุรเวทที่จะช่วยให้คุณไม่หลงทาง
- แผนภูมิ 7 จักระ
เวอร์ชันเต็มยังมี:
- ชุดคำแนะนำสำหรับแต่ละประเภทรัฐธรรมนูญ: อาหารประจำวันกิจวัตรประจำวันวิถีชีวิตการดูแลผิวหน้าและการดูแลร่างกายทุกวันออกกำลังกาย
- แนวทางโภชนาการสำหรับ Vata Dosha, Pitta Dosha และ Kapha Dosha
- รายการผลิตภัณฑ์อาหารที่เข้ากันไม่ได้
- หนังสือสูตรอาหารที่มีอาหารอินเดียและอาหารมังสวิรัติมากกว่า 80 สูตร: ซุป, จานข้าว, Kitcharis, อาหารผัก, Chutneys, ของหวานและเครื่องดื่ม หมายเหตุสำหรับแต่ละจานแสดงให้เห็นว่ามันส่งผลกระทบต่อ Dosha และสุขภาพของคุณอย่างไร
- แผนภูมิอาหารที่ระบุผลกระทบของแต่ละผลิตภัณฑ์ในแต่ละ Dosha และดังนั้นสิ่งมีชีวิต
-คำอธิบายของขั้นตอนการนวดตัวเองเต็มรูปแบบ (Abhyanga) และรูปแบบสั้น ๆ ของการนวดด้วยตนเอง: การนวดหน้าท้องและเท้า
- คำแนะนำอายุรเวทเกี่ยวกับการออกกำลังกายโยคะและการหายใจ (Pranayama)
- คำแนะนำอายุรเวทเกี่ยวกับการทำสมาธิและคำอธิบายของเทคนิคการทำสมาธิหลายอย่าง: การทำสมาธิชามว่าง, การทำสมาธิแบบฮัม
- 9 ชุดของ Asanas โยคะที่มีระดับความยากที่แตกต่างกันสำหรับการฟื้นฟูสมดุลของ Doshic: โยคะสำหรับ Vata, โยคะสำหรับ Pitta, โยคะสำหรับ Kapha
- วิธีง่ายๆในการทำให้บริสุทธิ์และการล้างพิษ (บ้าน Panchakarma)
- การดูแลดวงตาอายุรเวท
- คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยและน้ำมันพืชและน้ำมันหอมระเหย
- สูตรของเครื่องสำอางที่ทำเองตามธรรมชาติสำหรับการทำความสะอาดการบำรุงและความชุ่มชื้นของผิวหน้าและผิวหนังในร่างกาย ดูแลง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งบอบบางและมีมัน
- เคล็ดลับในการบำบัดด้วยสีและการบำบัดด้วยเสียง
วิธีการแบบองค์รวมของ Ayurveda สำหรับการรักษาและป้องกันโรคโดยใช้การเยียวยาธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้นที่จะช่วยคุณ:
- ปรับปรุงพลังความแข็งแกร่งและภูมิคุ้มกันของคุณ
- กำจัดความเครียดและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ปรับปรุงผิวของคุณ
- แก้ปัญหาการย่อยอาหาร
- ลดน้ำหนักส่วนเกินโดยไม่ต้องอดอาหาร
- ป้องกันโรคเรื้อรังในอนาคต
รับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณค้นหาสิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดีสำหรับคุณและเป็นผู้รักษาของคุณเอง
เริ่มต้นเส้นทางของคุณเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบความสมดุลความสามัคคีความงามและอายุยืนด้วย Ayurveda !
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 5, 2025
April 4, 2025